ラッシュガードの選び方！UVカットやサイズ感など【おすすめ3選も紹介】

夏に大活躍のラッシュガードですが、種類が多く、決め手に悩む人も多いです。この記事では、ラッシュガードの選び方を日焼けや着心地などの観点から解説します。

ラッシュガードはどこで買える?はこちら

ラッシュガードの選び方

ラッシュガードの選び方のポイントは、以下のとおりです。

ラッシュガードの選び方①日焼け

ラッシュガード選びで注目すべきポイント1つ目は、日焼け対策についてです。特に「UVカット率」と「フード・指穴の有無」を確認しましょう。

UVカット率

まず注目したいのはラッシュガードのUVカット率です。ラッシュガードのUVカット率は、UPF50+などの「UPF」という指数で表記されます。

UPFの最高値は50+で、これは素肌に日光を当てたときと同程度日焼けするまでに、約50倍以上の時間がかかるという意味です。

日焼けを気にする場合は、UPFがしっかり表記されており、できるだけ値が大きいラッシュガードを選ぶのがおすすめです。

フード・指穴

フードや指穴が付いているかどうかも、ラッシュガード選びのポイントです。

フード付きの場合や、長袖で袖口に指を入れる穴がついている場合は、肌や髪を物理的に覆うことができます。

ラッシュガードの選び方②着心地

ラッシュガード選びで注目すべきポイント２つ目は、着心地についてです。特に「速乾・接触冷感機能の有無」と「サイズ感」を確認しましょう。

速乾・接触冷感機能

ラッシュガードを快適に着用する際にポイントとなるのが、速乾・接触冷感機能の有無です。

速乾機能がないと水にぬれた時に重く、動きにくくなります。また、頻繁に着る場合は、洗濯したときに乾きやすい速乾機能があると便利です。

真夏の海や、海外のビーチリゾートなど特に暑い場所で使う予定の方は、接触冷感機能の有無も確認しておきたいポイントです。

サイズ感

ラッシュガードのサイズ感については、使用する用途によって選び方が変わります。

そのまま水に入る場合は、あまりゆったりしたサイズだと動きにくいため、ジャストサイズのラッシュガードがおすすめです。

一方、日常使い用の場合は重ね着することも考え、少し大きめサイズのラッシュガードが使いやすいです。

ラッシュガードおすすめ厳選3選

ここまで解説してきたラッシュガードの選び方のポイントを踏まえ、おすすめラッシュガードを3つご紹介します。

おすすめラッシュガード①

1つ目のおすすめラッシュガードはこちらです。

薄手でしっかりUVカット 涼感素材 ラッシュガード レディース パーカー フード… 価格：2,150円（税込、送料無料) (2024/8/26時点) 楽天で購入

このラッシュガードはUPF50+でフード・指穴付きのため、日焼けを気にする方におすすめです。吸水速乾機能付きで伸縮性のある生地のため、着心地も申し分ありません。

カラー展開も豊富で、好きな色が選べるのもうれしいポイントです。

口コミが約19,100件（楽天：2025年5月時点）とかなり多く、安心して購入できます。

おすすめラッシュガード②

２つ目のおすすめラッシュガードはこちらです。

【5%セール&ポイント5倍】ラッシュガード ハイネックパーカー 涼感 レ… 価格：2,641円（税込、送料無料) (2024/8/26時点) 楽天で購入

こちらのラッシュガードは選び方のポイントを網羅しているのに加えて、つば付きの大き目なフードとハイネックデザインのため、日焼けが気になる方にぴったりです。また、耐塩素素材であることも特徴です。

【10%セール&ポイント5倍】接触冷感 ラッシュガード パーカー レディ… 価格：1,962円～（税込、送料無料) (2024/8/26時点) 楽天で購入

おすすめラッシュガード③

3つ目のおすすめラッシュガードはこちらです。

ラッシュガード レディース 長袖 おしゃれ フードなし UV対策 UPF50+ … 価格：1,980円（税込、送料無料) (2024/8/26時点) 楽天で購入

ラッシュガードはパーカータイプが主流ですが、こちらは頭からすっぽりかぶるタイプです。後ろのスリットデザインがさりげなくおしゃれで、周りと差を付けたい方におすすめです。

指穴やフードはついていませんが、UPF50+と明記されています。

ラッシュガードの選び方まとめ

今回は「日焼けと着心地」という観点からラッシュガードの選び方を解説し、おすすめのラッシュガード3選を紹介しました。

本記事を参考に、自分の用途に合わせてぜひお気に入りのラッシュガードを選んでみて下さい。

こちらの記事もおすすめです。

ラッシュガードはどこで買える？

フェスでレギンスを履く理由とおすすめ3選